himmelskadrommar

Direktlänk till inlägg 18 september 2014

Hur går det med vikten då?

Av Jossan - 18 september 2014 18:45

Jo tack. Jag väger, alltså finns jag. 


Men jag har faktiskt egentligen bara 3 kilo kvar till målet som jag från början satte upp. 5 kilo är borta. Nu har jag dock tänkt att jag kanske ska ta de där 2 sista med, de som jag inte lyckades få bort för 1,5 år sedan.. 


Hemskt att jag har gått ner och sedan upp 8 kilo igen på 2 år. Att jag inte har kunnat hålla mig fit. Kanske är det så att 5:2 metoden är bättre för mig, eftersom jag då lär mig att äta mindre? Och att magsäcken inte blir lika uttänjd? 


Hur som helst.. Har fastat idag. Är GAAAAALET sugen just nu. På något. Vad som helst. Men mina 500 kcal är redan intagna. Så jag får trösta mig med, att i morgon bitti, då kan jag äta frukost, Mmmmm-mmmm....


Nu har jag iaf märkt att det främst är vetemjöl som jag inte mår så bra av. Magen sväller och jag får magknip. Jag har inga problem med att äta lite kolhydrater, men jag fixar inte att äta allt detta fett som LCHF-dieten vill. Därav testar jag sedan förra veckan den här mixen. Jag försöker att fasta 2 dagar i veckan, men 1 dag i veckan unnar jag mig att äta exakt vad jag vill. Förra veckan var det sushi på fredagen. Mmmmm.. Älskar Sushi. Och 2 hg lösgodis. Sedan var jag proppisch. 


Detta fuskande med lite godis tillåts dock bara om jag under veckan som gått lyckats nå det mål som jag har satt upp. Förra veckan lyckades jag med råge. Jag var nere på målvikten nu på lunchen idag för den här veckan. Tur det. För Markus fyller år på lördag. Då ska vi ha lite fika här. Och då vill ju jag med kunna äta lite. Hihi. 


Minns ni min sporre för att börja med LCHF förra gången?  Den här bilden?

 

Ok att jag har taskig hållning på bilden. Ok att rumpan får extra yta pga av mobilen i bakfickan.. Men vad f-n... Skärpning människa!!! NOMORE!


Jag gick ju faktiskt ner så pass mycket som till detta under 6 månader:

  Bonusbild bara för att visa skillnaden i kläder på en och samma dag med... (Maskerad)    



Nej. Jag kan. Bara jag sätter upp mål. Och det har jag verkligen gjort nu. Hälsosam kropp, ja tack. 





 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jossan - 25 oktober 2019 22:44

Jahapp. Swish, så for oktober förbi. Leran har kommit. Regnet med... och så hovböld som ett brev på posten. Eller ja, nu är jag kanske orättvis, för det är första gången som vi besväras av det. Men trist ändå. Och synd om Calle. Det har inneburit box...

Av Jossan - 25 september 2019 21:15

Jojo. Nog fanns det fynd alltid. Men inget är ju quickfix. Testade att rida första gången igår, och efter att ha fått facit i hand idag, så gick det bajs igår eftersom han har vuxit ur sin sadel, IGEN, och bra idag eftersom jag red barbacka. Jaja. ...

Av Jossan - 14 september 2019 18:36


Skritt är bra, det är välgörande för kroppen. Och vi kommer att skritta ett tag, för på torsdag kommer ET och ska kolla igenom Calle. Men man kan göra mycket i skritt. Tömköra, rida ut, mjuka upp kroppen och vissa dagar även skritta utan utrustning i...

Av Jossan - 11 september 2019 22:45

Hela sommaren har han gått som en klocka. Och så, för ca två veckor sedan, började han kännas lite annorlunda. Lite trött, inte samma bjudning. Gav lite mer massage, ngn vilodag och hoppades att pigge Calle skulle komma tillbaka. Men nej. Så dressyrs...

Av Jossan - 1 september 2019 18:12


Två dressyrklasser är vi anmälda till inom kort. Två LB:3or. Vi har ridit det programmet förr, och det passar oss egentligen inte alls, men eftersom ryttaren har lite svårt att lära in nytt så krånglar vi inte till det utan kör på. Så denna vecka...

Presentation


Välkommen hit!

Kul att just du hittade till oss. Här kan du läsa om allt som rör min häst, lite om min familj och en hel del ur min vardag. Och du.. Glöm inte att lämna en signatur i bloggen. :)

Om oss:

 

 

Josefine Nordberg Karlsson

 

 

Josefine heter alltså jag, kallas till vardags för Jossan, utom i arbetet, där jag rakt av är Josefine. Är född 1979. Har varit hästintresserad hela livet, fick som 11åring min första ponny, och efter det har det fortlöpt sas. För några år sedan lade jag tävlingsnerverna på hyllan, och beslöt mig för att ta ngr års semester från det livet.

 

Jag har hur som helst en familj också: Maken, och tre underbara grabbar. Det är Rasmus - 00, Tor -05 och Markus -07. De gör mitt liv värt att leva, och de gör mig lycklig varenda dag!

 

Min häst heter Catch the Cat, ett engelskt fullblod efter Mr Wells - Leader of the Pack. Född 2011-05-06. Jag köpte honom från Anna-Karin Louie-Ying i november 2012. Han är en fantastisk häst som gör mig glad varenda dag!

     

         

   

 



 

 

Mina änglar:

Heavenly Dreams "Heddan"

2003-2012

 

 

      

Heddan somnade in den 17 april 2012, och jag kommer aldrig att glömma henne..   

 

 Quimero, hennes enda avkomma, skulle alltid finnas kvar hos mig, en stor och rejäl kille som jag hoppades mycket på som allround häst och livstidsvän... 

 

  Quimero

f 20110528

E: Galope P

U: Heavenly Dreams

 

 

 

Quimero blev hastigt sjuk under november månad 2012. Det visade sig vara så att han hade stora förändringar på framförallt 7:e nackkotan, med största sannolikhet orsakat av virus som han utsattes för under sina första levnadsmånader. Med honom försvann även mitt finaste minne av Heddan, och sorgen blev dubbel.. 

 

I mitt hjärta finns ett rum
som bara är för dig.
Och var jag än tar plats
så finns du här hos mig.

 



Gästbok

Arkiv

Kategorier

Besöksstatistik

Länkar

Senaste inläggen

En tillbakablick

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4 5 6 7
8 9
10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20 21
22 23 24
25
26 27 28
29 30
<<< September 2014 >>>

Vädret hos oss

Väder Västerås

RSS

Fråga oss!

6 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ himmelskadrommar med Blogkeen
Följ himmelskadrommar med Bloglovin'

Följ oss

Follow on Bloglovin

Följ oss

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se